Gravid Massage
En graviditet er hårdt for kroppen! Den er på overarbejde og skal bære en del ekstra i de 9 måneder. Med en gravidmassage får du løsnet op i de ømme muskler og hævede ben.
Gravid massage (gives fra uge 12 til fødsel) er en specialiseret form for massage, der foregår på en massagebriks hvor der er plads til maven. Den er designet til gravide kvinder og kan være utroligt gavnlig af flere grunde:
Smertelindring: Graviditet kan medføre forskellige ubehagelige symptomer, herunder ryg- og lændesmerter, smerter i hofter og ben, samt hævelse. Gravid massage fokuserer på at lindre disse smerter og spændinger, hvilket øger den overordnede komfort under graviditeten.
Forbedrer søvnkvalitet: Mange gravide kvinder oplever søvnforstyrrelser på grund af smerter og ubehag. Gravid massage kan forbedre søvnkvaliteten ved at lindre disse gener og fremme dybere søvn.
Forbedrer blodcirkulationen: Massagen kan øge blodcirkulationen og lymfedrænage, hvilket hjælper med at reducere hævelse og forbedrer iltforsyningen til både mor og baby.
Reducerer hævelse: Gravide kvinder oplever ofte hævelse i ben og fødder. Massage kan hjælpe med at lindre denne hævelse og forbedre komforten.
Forbedrer holdning og kropsholdning: Gravid massage kan hjælpe med at forbedre kroppens holdning og forebygge ubalance forårsaget af den voksende livmoder.
Øget velvære: Graviditet kan tage hårdt på kroppen, og massage giver mulighed for at forkæle den forventningsfulde mor og skabe en følelse af velvære.